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岩本照の筋肉はいつから鍛えている?筋トレ方法や筋肉がすごい!

SnowManのリーダーの岩本照さんの筋肉がすごいと話題になっていますね。

岩本照さんはあの筋肉サバイバルの「SASUKE」に出演したり、SnowManのライブでもアクティブに動きや雑誌で筋トレ特集されるのほどの筋肉がすごいと言われています。

そこで気になるのが、岩本照さんはいつから筋肉を鍛えているか?やどんな筋トレをしているのか?、ジムはどこなのか?などではないでしょうか。

今回は岩本照さんの筋肉について

  • 岩本照の筋肉はいつから鍛えてる?
  • 岩本照の筋トレ方法は?
  • 岩本照のジムはどこ?

などをまとめてみました。

岩本照の筋肉はいつから鍛えてる?

岩本照さんはバキバキの筋肉マッチョではなかったのですが、2013年の映画『BAD BOYS J』で共演していた俳優の阿部亮平さんに腕相撲で負けたのがきっかけで、2013年から筋肉を鍛えるようになったそうです。

 

現在の岩本照さんの筋肉ってすごいですよね。

約9年間続けて鍛えた結果の筋肉ですね。

すっかり筋トレにハマってしまった岩本照さん!

ではどんな筋トレをしてきたのでしょうか。

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岩本照の筋トレ方法は?

2018年にフィットネス雑誌「Tarzan」で岩本照さんが提唱する「岩本メソット」と言われる筋肉トレーニング方法を紹介していました。

  • レッグレイズツイスト
  • マウンテンクライマー
  • 腹筋太鼓
  • ダブルクランチ

腹筋、腕立て伏せを徹底的やる筋トレ方法ですね。

 

 

岩本照さんがSnowManのメンバー向けに『H1フィットネス 誰でもできるエクササイズ」というYoutubeで動画を紹介しています。

このように岩本照さんは筋トレについては資格を取得しているので、正しいやり方を教えています。

筋トレって指導者なしでやってしまうと、筋肉を痛めたり、長続きしなかったりしますよね。

岩本照さんのように資格をもっている人の話は安心してトレーニングできますね。

では岩本照さんはどんな資格をもっているのでしょうか。

岩本照の筋トレの資格

岩本照さんの筋肉って美しいですよね。

岩本照さんの筋肉が美しいのは、『筋トレスペシャリスト』という資格を取得し、ボディメイクされているからなのです!

筋トレスペシャリストとは
筋肉の基礎知識から筋トレの実践メニュー・食事管理までを身に着け、理想の身体づくりを目指すための知識を持ち合わせた専門家を目指す資格です。
引用:一般社団法人 日本能力教育促進協会(JAFA)

 

岩本照さんは細い身体にしっかりとした筋肉をつけるための知識、筋トレメニューや食事管理を学んであの美しい身体を作っています。

岩本照さんがこの資格を取得されたのが、2020年3月末にFRIDAYで「未成年との飲酒騒動」で活動自粛されていた3ヶ月の間に取ったようですよ。

 

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岩本照のジムはどこ?

岩本照さんは週に9回ジムに通っているとの話です。

1週間は7日のうち9回も通うというと、1日に2回通う日もあるということですね。

1日に2回もジムに通うということは、都内で24時間オープンしているセキュリティも守られているジムではないでしょうか。

岩本照さんの目撃情報から、「NAスポーツクラブ」明大前店ではないかと言われています。

岩本照さんは初めの頃はジムに通わずに自宅や公園でトレーニングをしていたそうですが、自宅でできるトレーニングには限りがあるため、ジムへ通うことになったそうです。

まとめ

今回はSnowManリーダーの岩本照さんの筋肉がすごいと言われています。そこで岩本照さんの筋肉についてまとめてみました。

岩本照さんは映画で共演した俳優さんと腕相撲に負けたことから、筋肉を鍛えるようになったそうです。

週9回もジムに通うほど筋トレにハマった岩本照さん!

そして「筋トレスペシャリスト」の筋トレの資格まで取得しています!

岩本照さんの美しい筋肉は資格を取得しボディメイクされた身体なのです!